PREGUNTA: ¿Cuál el órgano linfático más grande en el cuerpo?

RESPUESTA: El BAZO, el cual se localiza en la parte izquierda superior lateral del abdomen, junto al ESTÓMAGO. El bazo tiene varias funciones: Es un ÓRGANO LINFÁTICO importante. También sirve como ALMACÉN SANGUÍNEO y órgano de FILTRACIÓN y puede actuar como SITIO adicional PARA LA PROLIFERACIÓN DE CÉLULAS SANGUÍNEAS (eg derivadas de la médula ósea) en animales jóvenes o enfermos. Cuando esto ocurre, se llama HEMATOPOYESIS EXTRAMEDULAR, lo que significa producción de células sanguíneas (como glóbulos rojos) fuera de la médula ósea. En esta fotografía, el bazo normal se ha jalado hacia un lado para ser observado más fácilmente. Es la estructura larga de color rojo-marrón junto al estómago, del lado derecho en el abdomen. Esta apuntando hacia la porción inferior derecha de esta fotografía. 

NOTA: Para "puristas", el volúmen total de la médula ósea, sumada de todos los huesos, y el volúmen total de todos los nódulos linfáticos del cuerpo combinados puede exceder al del bazo, especialmente en animales jóvenes.

PARA QUE SIRVE EL  BAZO

Poco sabemos de este órgano esencial para el buen funcionamiento de nuestras defensas. Solo cuando un accidente o una enfermedad exige su extirpación nos preocupamos del Bazo y descubrimos las muchas funciones que realiza en nuestro organismo. El bazo es un órgano formado por sangre y células, esencialmente linfocitos, situado en el abdomen, a la derecha del estómago, bajo las costillas. De color rosado, pesa, en estado normal, entre 100 y 250 gramos, y en estos casos no se puede palpar desde el exterior. Sin embargo, cuando se ve afectado por alguna enfermedad, aumenta de manera considerable de volumen y llega a pesar entre 3 y 4 kilos, por lo que llega a ser perceptible externamente. Alimentos y plantas que le van bien al bazo Dulces, Calabaza, Lechuga, Mijo, Ovos, Arroz, Avena y Diente de león. Que Hace Por ti El bazo contribuye a la elaboración de anticuerpos por el organismo. Interviene en el proceso digestivo participando en la absorción y transporte de nutrientes. Permite defenderse contra ciertos agentes infecciosos, tales como los pneumococus, los haemophilus y los meningococus (en niños). El bazo es como una especie de filtro en la circulación sanguínea. Ayuda al transporte del agua y de la humedad del organismo. Participa en la producción y mantenimiento de los glóbulos rojos y de ciertos glóbulos blancos. Forma parte del sistema linfático y del inmune. Enfermedades Que le atacan Infecciones virales, parasitarias y bacterianas. Mononucleosis infecciosa. Enfermedades hepáticas como cirrosis, fibrosis quística, etc. Anemias hemolíticas (talasemia). Cáncer (leucemia, linfoma y enfermedad de Hodgkin). Señales Externas Según la medicina tradicional china, el buen funcionamiento del bazo se manifiesta en los labios: unos labios pálidos, sin brillo, quebradizos y marchitos manifiestan una deficiencia en el funcionamiento del bazo. Qué Enfermedades le hacen crecer Numerosas enfermedades pueden provocar una hipertrofia del bazo. Es el caso de ciertas infecciones parasitarias (paludismo, leishmaniosis, bilharziosis), enfermedades de hígado (cirrosis provocadas por el alcohol o por la hepatitis), enfermedades de sangre malignas (linfomas, leucemias) o benignas (anemias debidas a una destrucción de los glóbulos rojos) u otras enfermedades como la mononucleosis, infecciosas o el sida. Por otra parte, en caso de accidente de coche, el bazo puede reventar a consecuencia de un golpe en el abdomen, y el riesgo de una hemorragia puede ser mortal. Por eso, en muchas ocasiones, es necesario extirpar el bazo rápida mente. Cuado hay que extirpar? Además de los accidentes en ciertas enfermedades como cuando se vuelve muy grande y molesta a los órganos vecinos, especialmente al estómago, hasta el punto, a veces, de provocar un adelgazamiento. Éste es el caso de los linfomas de bazo, de ciertas formas de talasemias que afectan especialmente a los niños de ciertos países, de la enfermedad de Gaucher (una afección genética) y de ciertas patologías que acaban provocando una bajada de plaquetas sanguíneas. Cómo vivir sin Bazo Las personas que no tienen bazo se vuelven más sensibles a ciertas infecciones, sobre todo a las de tipo meningocócicas. También hay más riesgo de coger una septicemia, una neumopatía y una meningitis como consecuencia de una peritonitis infecciosa. Si te han extirpado el bazo informa a cada nuevo médico que consultes, ya que tu mayor predisposición a las infecciones exigirá la toma de antibióticos ante la menor infección. Por otra parte, los adultos deben vacunarse contra los pneumococus y las haemophilus, inmediatamente después de la extirpación, y los niños de la meningitis. A quién consultar Si el médico de cabecera sospecha de algún problema relacionado con este órgano, derivará al paciente a un hepatólogo (si está asociado a problemas de hígado), un especialista en enfermedades tropicales, si sospecha de alguna infección de ese tipo, o un hematólogo, si cree que existe alguna enfermedad de sangre. Qué pasa si el bazo no funciona bien Alteraciones digestivas, astenia, anorexia, etc. Retención de líquidos, edemas, diarreas. Hemorragias, menstruaciones abundantes. Deseo exagerado por los dulces. Bajan nuestras defensas.

Aromas calman el espíritu y la mente

• Es una terapia que utiliza aceites esenciales aromáticos extraídos de ciertas plantas, las cuales tienen múltiples usos, principalmente para reducir el estrés o aliviar males físicos

La especialista en aromaterapia, Sandra Ramírez, dijo que aunque la terapia es natural, es necesario recurrir a un experto en la materia.

Ciertos aromas tienen la propiedad de crear agradables sensaciones que permiten en algunos casos reducir el estrés y la tensión o bien, dar bienestar y aliviar diversos males físicos como dolores de cabeza, entre muchos otros efectos positivos que poseen.

La aromaterapia, como se le llama a esta técnica, consiste en el uso de aceites esenciales aromáticos extraídos de plantas para promover la salud y beneficiar el funcionamiento del cuerpo, la mente y las emociones, estos aceites pueden utilizarse de varias formas con las que se obtienen los mismos resultados positivos.

Esta es una terapia holística, es decir, actúa en el ser humano como un todo y no como un conjunto de partes aisladas, es así como conlleva consecuencia positivas en varias áreas del cuerpo, ya que no solo es efectiva a nivel físico, sino también mental y emocional.

Los aceites pueden extraerse del tronco, el tallo o raíz, también de las hojas, la flor o fruta de las plantas, ello le da su olor característico y en su estado puro son altamente concentrados, al ser aspirados producen una respuesta inmediata porque el olor comienza a actuar en el organismo.

Milenaria

La especialista en aromaterapia y otras técnicas holísticas, Sandra Ramírez, comentó que esta terapia tiene un origen antiguo pues se sabe que en culturas como la egipcia, la china y la hindú se utilizaban diferentes aromas para diversidad de intenciones, incluso se ha demostrado que los aborígenes investigaban cómo ayudaban ciertos olores a las personas.

Según Ramírez, la aromaterapia surge de diversos lugares y se tiene conocimiento de ella desde hace más de 2 mil años, sin embargo, es hasta hace algunos pocos años que ha habido un “boom” en cuanto a la terapia a tal punto que es importante recurrir a una persona realmente experta en ella, pues hay quienes sin ser especializados la practican.

“La aromaterapia consiste en preparar aceites esenciales de diferentes fragancias de plantas aromáticas, tan solo un 1% de las plantas puede producir esos aromas. En la terapia se utilizan plantas como la menta, la lavanda, el ciprés, el pachulí, hinojo, cúrcuma, sándalo, cedro, naranja, limón, rosa, jazmín, azar, entre otras”, afirmó Ramírez.

Una planta llamada Ilang-ilang, por ejemplo, produce un olor muy intenso que reduce los ataques de pánico, estrés y ansiedad ya que funciona como calmante, la menta y la lavanda también originan reacciones similares las cuales hacen que la persona se relaje por completo.

Usos

Ramírez explicó que algunos aceites esenciales se preparan en contacto directo con el calor del sol, pero otros tienen una elaboración más compleja pues hay que realizar todo un proceso para extraer dichas esencias de las raíces, la madera, las hojas, flores y semillas de estas plantas.

“Son de uso delicado porque algunos aceites esenciales pueden ser irritantes para la piel, no hay que tomarlos solo pueden olerse o aplicarse, hay que tener cuidado si la persona está embarazada porque algunos podrían tener algún efecto perjudicial, en este caso es mejor usar esencias de flores y frutas que son más suaves”, señaló la especialista.

Ramírez manifestó que los aceites se pueden utilizar en quemadores de esencias, o bien pueden ser mezclados con cremas para masajes, así se producen diversas sensaciones en el cuerpo, pero también al ser inhalados actúan de diferentes formas en el organismo de la persona. Los aceites esenciales deben ser totalmente naturales para decir que son de aromaterapia.

“Los aceites esenciales se pueden comprar en altas concentraciones, es importante mezclarlos con cremas y tener cuidado en la piel porque algunos pueden crear reacciones alérgicas. Hay ciertos aromas que pueden ser calmantes a nivel emocional y mental”, aseveró Ramírez.

Combinación

Otros aceites ayudan en casos de epilepsia e incluso asma, sin embargo en este último caso no se recomienda inhalar porque más bien podría producir un efecto contrario, sino que debe ser aplicado sobre la piel y así las moléculas del aceite penetran dentro del cuerpo. También pueden usarse diluyendo gotitas en el agua de baño.

“Los aromas actúan directamente en algunos centros a nivel cerebral. Para quienes padecen epilepsia hay que evitar el romero porque podría aumentar la frecuencia de los ataques, pueden usarse otros que son tranquilizantes como el sándalo y la naranja, pero nunca durante un ataque”, recalcó.

“La idea es que las personas acudan a una persona que conozca a fondo de la aromaterapia, pues aunque sea una terapia natural hay ciertos aceites que tienen contraindicaciones. La aromaterapia puede combinarse con otras terapias como homeopatía o bien en masajes”, indicó.

En los niños también se puede utilizar la aromaterapia, pero con precauciones y con el consejo de un especialista que indique en qué casos recurrir a ella.

Si desea mayor información puede comunicarse con Sandra Ramírez al 22 38 36 93.

Brindando múltiples beneficios

Masajes bioenergéticos equilibran el organismo

• Permiten balancear los puntos o medianos de energía existentes en el cuerpo mejorando la salud física y emocional de las personas

Angie López Arias
alopez@prensalibre.co.cr
Foto: Pablo Montiel

Los masajes bioenergéticos hacen fluir la energía eliminando bloqueos que afectan la salud.

Los bloqueos energéticos existentes en el cuerpo y producidos por diversas razones, impactan negativamente en el estado físico y mental de las personas, por ello es necesario equilibrar los puntos de energía con el fin de hacerla fluir ayudando a un mejor funcionamiento del organismo.

Esto es lo que permiten los masajes bioenergéticos que eliminan esos bloqueos ya que sirven para balancear los meridianos o zonas energéticas, con el fin de llevar bienestar a la persona que se somete a ellos, pues se refuerzan con otras técnicas holísticas convirtiéndose así en un tratamiento integral.

La especialista Angélica 
Flores, quien realiza este 
procedimiento, comentó que los masajes utilizan el principio de bioenergía y digitopuntura pues los puntos que se equilibran son los mismos que contempla la medicina tradicional china, los cuales están ligados a importantes órganos del cuerpo. “A los masajes le añado aceites esenciales, aromaterapia, homeopatía y flores de bach pero en uso tópico, también se incluyen posturas de yoga y el balance de los chacras que son corrientes energéticas que en total suman siete y tienen que ver con la parte psicoemocional”, manifestó Flores.

Integral

La experta explicó que los masajes son parte de un tratamiento integral bioenergético holístico pues se complementan con las terapias alternativas mencionadas, eso lo que permite es una optimización de los resultados pues la persona es estimulada desde varias áreas.

Las sustancias que se aplican son de uso tópico pues Flores descubrió que propician mejores efectos, por ejemplo utiliza un medicamento homeopático que hidrata la piel, otro llamado “hojarazo” perteneciente a la familia de flores de bach tonifica también la piel, en total utiliza 18 medicamentos.

El masaje también incluye el drenaje linfático, el cual es más profundo pues el tradicional es más suave, este sistema lleva el líquido intersticial a todo el cuerpo el cual contiene la proteína que necesita la sangre para hacer que los músculos se mantengan sanos así como otras estructuras del organismo.

“Cuando se drena a alguien que está intoxicado, esas toxinas se eliminan por la orina y las heces, esto hace que la proteína llegue a la sangre. Las personas se intoxican por la mala alimentación, sedentarismo y un exceso de estrés que hace que el sistema linfático se ponga rígido”, manifestó la especialista.

Aceites

Flores comentó que también usa aceites esenciales de chocolate, coco, macadamia, coco, girasol y aceite de oliva, todos mezclados con esos 18 medicamentos entre la homeopatía y las Flores de Bach, lo cual hace que los masajes se conviertan en una experiencia única.

“La aromaterapia funciona a nivel psicoespiritual porque relaja, en uso tópico tiene que ver con rejuvenecimiento. Esto también se combina con electropuntura, el aparato se aplica durante 30 segundos en cada punto de digitopuntura que es el origen de esa técnica. Los meridianos están conectados a todos los órganos del cuerpo, son conexiones energéticas que conectan los órganos”, agregó la especialista.

El tratamiento consta de ocho sesiones seguidas, de una hora cada una de lunes a jueves durante dos semanas, con lo cual obtendrá beneficios orgánicos y físicos como una mejor 
hidratación, tonificación y también ayudará a desintoxicar. Este tratamiento se realiza solo en mujeres mayores de 18 años.

“Es un procedimiento integral pues tiene que ver con lo fisiológico y emocional, es un disparar de toxinas de todos los ángulos del cuerpo, algunos beneficios son que mejora la salud y el aspecto físico porque se moldea la figura y la piel se rejuvenece, además, la persona tendrá más energía, una mente más positiva y una mejor perspectiva ante la vida”, indicó Flores.

“El fin es mejorar la salud pero el efecto secundario es que se beneficia la parte estética porque el físico cambia por completo. Este tratamiento no se puede realizar en personas que tengan antecedentes de cáncer o que sufran este mal, quienes tengan marcapasos o flebitis”, agregó.

 Es una condición conocida como distimia

Trastorno del ánimo impacta negativamente vida de muchos

• Algunos síntomas de este mal son pérdida de confianza en sí mismo, sentimientos de inferioridad, dificultad para concentrarse, percepción negativa de la vida y en general un estado de pesimismo permanente

La distimia es un sentimiento de tristeza e insatisfacción por la vida constante.

Una alteración del estado anímico de las personas llamado distimia podría confundirse con la depresión, pues tiene síntomas muy similares, sin embargo, aunque son de menor intensidad, suelen permanecer por más tiempo afectando las diferentes áreas de su vida.

Esta condición produce en la persona malestar y sufrimiento, pues tiene una rara sensación que le acompaña y presenta un estado de pesimismo permanente, que a la vez le imposibilita afrontar los compromisos diarios y le hace ver su existencia de forma negativa. Esta situación llega a influir en su entorno y en general en sus relaciones personales, pues al trastorno distímico se le suman otras señales como pérdida de confianza en sí mismo, que conllevan sentimientos de inferioridad, dificultad para concentrarse, pérdida de interés por las actividades que antes le eran placenteras, entre otros.

El psicólogo del Instituto Conductual de Costa Rica, Galo Guerra, comentó que la persona distímica también permanece triste, se siente sola, le falta voluntad y carece de motivación, características que deben perdurar por más de dos años al menos cinco días a la semana para determinar que es distimia.

Malestar constante

Según Guerra, la distimia y la depresión se diferencian por la intensidad de los síntomas y la depresión, en el primer trastorno, aunque las señales son de menor intensidad tienen una mayor duración, lo cual hace más difícil que la persona pueda salir de esa situación.

“Dura más en el tiempo, pero la intensidad de los síntomas es más baja que la depresión, la persona logra mantener la relación con su familia y amistades, pero éstas no son satisfactorias; la depresión por el contrario incapacita casi por completo a la persona”, afirmó el especialista.

La distimia puede deberse a un problema biológico debido a la alteración en los sistemas de secreción de hormonas (hay una menor producción de una sustancia llamada serotonina), lo cual hace que la persona no alcance niveles de funcionamiento satisfactorios.

Sin embargo, en otros casos también puede deberse a factores psicológicos que no le ayudan a vivir su vida con alegría y felicidad, por el contrario, el futuro lo ve sombrío y mira su existencia con total negativismo, también hay patrones familiares que se pueden adquirir.

Efectos

Guerra dijo que como la persona tiene sensaciones de tristeza permanentes siente una gran insatisfacción por la vida, esto provocará que no disfrute actividades que para otros son placenteras o que solían ser divertidas para ella, esto a la vez hará que los demás a su alrededor se alejen porque la ven aburrida y al tener una crítica negativa de todo, hace sentir incómodos a quienes están a su alrededor.

“A quienes les rodea no les afecta gravemente porque no es como tener a una persona depresiva, el distímico sigue con su vida normal pero no disfruta lo que hace, por eso no resulta una carga para la familia pero las personas de su entorno se alejan porque la ve como alguien amargado”, indicó Guerra.

El especialista aseveró que como parte del tratamiento se busca que la persona logre volver a tener sentido por su vida y placer por lo que hace, que tenga metas e ilusiones y que luche por un proyecto de vida, lo cual puede no resultar tan fácil pero sí es posible.

“Lo que ocurre es que la persona lleva dos años sintiéndose así, por eso el arte es intentar neutralizar su pesimismo crónico, lo cual es un reto, en algunas ocasiones para cambiar esos pensamientos se recurre a medicamentos y terapia psicológica. Cuando no son causas orgánicas, la distimia desaparece, pero de ser así, se controla pero no se elimina”, agregó.

Guerra indicó que se estima que un 3% de la población padece distimia, la cual aparece aproximadamente a partir de los 21 años.

Frecuente

Por su parte el psicólogo, Erick Quesada, dijo que este trastorno, al igual que la depresión, son condiciones frecuentes que tienen a generalizarse en todas las personas sin distinción alguna, por lo que se les denomina como enfermedades del Siglo XXI.

“Este tipo de trastornos está asociado con el déficit de serotonina que es un neurotransmisor encargado de regular los procesos del estado de ánimo. Es leve porque a pesar de que implica una molestia para la persona y quienes le rodean, no es una condición que le incapacite; puede trabajar y hacer una vida normal”, afirmó Quesada.

El psicólogo agregó que hay factores de índole existencial que es cuando la persona siente que vive una vida que no es la que quería, pues no se siente motivada y se le dificulta cumplir con los compromisos y obligaciones que tiene, lo cual puede volverse crónico.

“La distimia puede volverse crónica, la gente dice que una persona distímica es alguien amargado y que así nació pero no, las personas tienen que saber que no es normal así y que no es una forma de ser, quienes presentan estos síntomas deben sospechar que no están bien y acudir a un profesional”, manifestó Quesada.