EFECTOS DEL CIGARRILLO

Hay tres alimentos que sostienen la vida humana: La comida; el aire que respiramos y las impresiones, que son las más importantes. Esto lo desconocen la ciencia y la humanidad. El aire cumple una función vital como purificador de la sangre que irriga todo nuestro organismo. Desafortunadamente los intereses creados altamente egoístas y la sociedad de consumo, nos manejan y nos imponen costumbres, vicios, ideas, etc.

Cuando el ser humano conozca su propia sicología y aprenda a manejarla se convertirá en un rey de sí mismo y del universo y comprenderá el lema inscrito en el PÓRTICO DEL TEMPLO DE DELFOS: "Homo, gnoscete ipsum", que en español significa "Hombre conócete a ti mismo y conocerás al universo y a los Dioses".

Uno de los lastres que más daño ha hecho a la humanidad, es el vicio horrible del CIGARRILLO. Hace más de 20 años que, a diario oímos hablar de los daños que causa el cigarrillo en el organismo humano: CÁNCER, INFARTOS, ENFISEMA, etc. Y aunque siempre tratemos de disculpar nuestro vicio, no deja de inquietarnos los estragos que causa. Ahora, con inquietud se observa que las mujeres también fuman, algunas más que los hombres. En cualquier reunión siempre hay alguien que "mira feo" o hace algún comentario, desaprobando ese mecánico gesto que un fumador realiza para encender un cigarrillo. Para eliminar cualquier vicio, se debe conocer el daño que causa ylas técnicas y métodos que permitan comprenderlo a nivel psicológico, para posteriormente eliminarlo.

CAMPO POLITICO PAGADO

25 alimentos contra el cáncer

Prevenir siempre ha sido mejor que curar y en el caso de enfermedades tan graves como el cáncer merece la pena llenar tu despensa con alimentos que están demostrando tener propiedades anticancerosas.

1. Aceite de oliva: La grasa monoinsaturada
protege del cáncer colon-rectal. Al actuar sobre los ácidos biliares, el aceite de oliva disminuye el riesgo de evolución de la mucosa digestiva a adenoma o carcinoma. Sin olvidar que al mantener flexibles las arterias mejora la circulación y oxigenación de todos los tejidos.

2. Agua: No es un alimento, pero no podemos vivir sin ella. El agua mantiene vivas nuestras células, regula muchas funciones y ayuda a la eliminación de toxinas por la orina y heces.

3. Ajo y cebolla: El ajo y la cebolla contienen alicina, un compuesto rico en azufre que actúa como depurador del hígado, eliminando las sustancias tóxicas que se acumulan en la sangre y tejidos. Además, el ajo se une a las toxinas, neutralizando sus efectos en las células.

4. Algas: Son depurativas, ricas en minerales y vitaminas y contienen fibra. Las algas son una comida habitual en países como Japón, con una baja incidencia de cáncer de mama. Algunos especialistas las recomiendan para ayudar a eliminar los efectos secundarios del tratamiento con quimioterapia y radioterapia por sus efectos reforzadores del sistema inmunológico.

5. Arroz integral: En Japón el arroz es objeto de numerosas investigaciones contra el cáncer. Al ser una semilla, contiene inhibidores de la proteasa que parece que retrasan la aparición del cáncer. En el salvado de arroz existen sustancias anticancerosas que parecen proteger del cáncer del colon, mama y próstata.

6. Berenjena: Como otros vegetales de color violeta, contiene sustancias anticancerosas que parecen proteger a las células de las mutaciones que provoca el cáncer.

7. Cítricos: Es conocida su riqueza en vitamina C, son antioxidantes y estimulantes de las células de defensa. Además, no hay que olvidar que contienen flavonoides, protectores de los capilares sanguíneos que mantienen las membranas permeables y oxigenadas.

8. Coles: El brócoli, repollo, coliflor, berros y rábano no deben faltar en la mesa, son un cóctel antitumoral, refuerzan las defensas, eliminan los radicales libres y protegen las células.

9. Fresas: Son interesantes por sus efectos depurativos. Ayudan a limpiar el organismo de toxinas, contienen fibra, minerales y vitaminas.

10. Frutas del bosque: Las moras, arándanos y grosellas son ricas en un pigmento morado llamado antocianina que tiene un gran efecto antioxidante. También son ricas en vitaminas A y C, minerales, pectina y ácidos vegetales. Se están estudiando los efectos preventivos de estas frutas en el caso de la leucemia.

11. Frutos secos: Las nueces, avellanas, almendras y pipas de girasol son una fuente de vitaminas B y E, y minerales como el magnesio, manganeso, selenio y zinc. Con una pequeña cantidad se asegura un buen aporte de antioxidantes.

12. Legumbres: Lentejas, garbanzos, guisantes y judías pueden ser un elixir anticancerígeno. Las legumbres son muy ricas en fibras e inhibidoras de proteasas que previenen contra los tumores de mama y colon principalmente.

13. Manzana: Contiene ácidos clorogénico y elágico que bloquean la aparición de cáncer en experimentos con animales. Al tener pectina, la fibra también actúa favoreciendo la eliminación de toxinas a través de las heces.

14. Melón: Es rico en beta carotenos antioxidantes y contiene muy pocas calorías para mantener a raya los tumores relacionados con la obesidad.

15. Miel: Tiene propiedades antisépticas, por lo que es útil para evitar las infecciones asociadas al descenso de la inmunidad que conlleva el tratamiento con quimioterapia.

16. Pescado: Los ácidos grasos Omega 3 además de ser beneficiosos para el corazón y las arterias también se utilizan para mejorar el estado de las personas con cáncer.

17. Pimientos: El color amarillo, rojo y verde de los pimientos es la señal de su riqueza en beta carotenos junto a la vitamina C; ambos son antioxidantes y protectores de las mucosas. También contienen capsaicina que bloquea los compuestos precancerosos que aparecen en la carne y pescados ahumados y
curados.

18. Remolacha roja: El color morado de la remolacha roja esconde un potente regenerador celular, las betaínas.

19. Setas chinas: Las setas tipo maitake, shiitake y reishi se utilizan en la medicina tradicional china para reforzar el sistema inmune por la presencia de unos compuestos llamados betaglutanos que estimulan la fabricación de interferón natural, un eficaz anticancerígeno.

20. Soja: Las mujeres orientales tienen menor riesgo de padecer tumores de mama y ovario. Parece que la dieta rica en soja y sus derivados como el tofú, tempeh, miso o seitan es responsable de su invulnerabilidad. La soja contiene genisteína, inhibidores de las proteasas e isoflavonas, protectores frente al cáncer de mama.

21. Te verde: Contiene poli fenoles, que anulan los efectos de los nitros aminas y tiene poderes antioxidantes. Es un poderoso protector contra las radiaciones ambientales.

22. Tomate: El tomate crudo es muy rico en licopeno, un caroteno que le da el color rojo y que ha demostrado su papel protector frente al cáncer de próstata. También contiene otras sustancias en la piel y en las pepitas que tienen efectos anticancerígenos.

23. Uva: Las uvas con piel y pepitas contienen
antioxidantes como el resveratol que bloquean los agentes cancerígenos y el crecimiento de los tumores.

24. Yogur: Las bacterias beneficiosas que contiene el yogur ( acidófilos, lacto bacilos) regeneran la flora intestinal y evitan la aparición de productos tóxicos en la digestión. Muy útil para prevenir el cáncer de colon, pero se recomienda para todo tipo de tumores.

25. Zanahoria: El color naranja se debe a su riqueza en beta carotenos, conocido antioxidante. Es el vegetal protector de los fumadores por su capacidad para regenerar las células del epitelio respiratorio

Confirman llegada 2da ola de H1N1 a Panamá

Confirman llegada 2da ola de H1N1 a Panamá

La Comarca Ngöbe Buglé comparte territorio de las provincias de Chiriquí, Veraguas y Bocas del Toro.Foto/Cortesía Presidencia AUDIO Franklin Vergara-Ministro de Salud Enlaces Relacionados: H1N1 sigue en aumento en Panamá, van nueve muertes Llegan a 655 los casos reportados de H1N1 Gripe A H1N1 sigue en aumento en Panamá Durante la última semana se han confirmado 100 casos nuevos de la gripe A H1N1 en Panamá, informó el titular de Salud, Dr. Franklin Vergara. Hasta el momento, en Panamá se mantiene un registro de 712 cuadros. En total, van nueve víctimas fatales, entre las más reciente un bebé de 8 meses de edad de la Comarca Ngöbe Buglé. Este caso mantiene en alerta a las autoridades sanitarias, por lo que durante el fin de semana se realizará un operativo en esta área. La preocupación se suma al inicio de la cosecha del café, lo que se traduce en un traslado masivo de indígenas a Costa Rica.

El virus H1N1 mató a más de 2.800 personas en el mundo, según la OMS

La gripe A (H1N1) mató a 2.837 personas desde la aparición del nuevo virus el pasado mes marzo, la gran mayoría en el continente americano, anunció la Organización Mundial de la Salud (OMS).

La gripe A (H1N1) mató a 2.837 personas desde la aparición del nuevo virus el pasado mes marzo, la gran mayoría en el continente americano, anunció la Organización Mundial de la Salud (OMS).
"Ahora hay al menos 2.837 muertes que se pueden atribuir al virus pandémico H1N1", indicó el viernes a la prensa Gregory Hartl, portavoz de la OMS.

El continente americano sigue siendo el más afectado, con 2.234 muertos y la tendencia sigue al alza en las regiones ecuatoriales y tropicales de América Latina (Ecuador, Venezuela, Perú y ciertas regiones de Brasil), según la informaciones recogidas por la OMS.

Las regiones tropicales de América Central y del Caribe (Costa Rica, Salvador, Guatemala, Honduras, Panamá y Cuba) siguen afectadas pero la mayoría de los países han notado un retroceso de las enfermedades respiratorias.

"El virus sigue activo en Sudáfrica así como al sur y al oeste de Australia pese al hecho que el pico de la estación de gripe invernal haya pasado en la mayoría de las regiones templadas del hemisferio sur (Chile, Argentina, Australia y Nueva Zelanda)", notó la organización.

El virus sigue activo también en las regiones tropicales del sur y el sureste de Asia, según la organización que cita entre otros a India, Bangladesh, Birmania, Tailandia, Camboya, Sri Lanka e Indonesia. Sin embargo, Tailandia y Brunei "empezaron a comunicar una tendencia a la baja en lo que se refiere a las enfermedades respiratorias", indicó la OMS.
La cifra anunciada este viernes supone un aumento de 652 muertes respecto al precedente balance publicado hace una semana por la organización.

Esta subida se debe al aumento de contagios y no a una mutación del virus hacia una forma más virulenta, relevó Hartl.
"No, el virus no se ha hecho más virulento. Es porque el número de casos aumenta", insistió.

El virus H1N1 "sigue siendo el virus gripal dominante en circulación, tanto en el hemisferio norte como en el hemisferio sur", indicó la OMS en un comunicado. De media, el 61% de los casos de gripe señalados en el mundo se deben al nuevo virus, según los datos comunicados a la OMS.
La OMS ha censado 254.206 casos probados de gripe A (H1N1) por análisis de laboratorio, pero esta cifra está muy por debajo de la realidad dado que los países más afectados ya no realizan análisis sistemáticos.
(GINEBRA -AFP).

“Superbacteria” amenaza a costarricenses

Centros de salud intensificarán medidas para evitar brotes
“Superbacteria” amenaza a costarricenses
Las personas pueden presentar fiebre, vómito e incluso perforación del intestino

Costa Rica se convirtió en el primer país de Latinoamérica en registrar la cepa más agresiva de la bacteria Clostridium difficile, denominada NAP1.
El microorganismo, catalogado como hipervirulento, solo se había registrado en Estados Unidos, Canadá, Gran Bretaña y otros países de Europa y puede producir entre cuatro y 16 veces más toxinas, que causan daños al colon y complicaciones que pueden causar la muerte.
La mortalidad oscila entre un 7% y un 50% en personas que han sido tratadas con antibióticos.
Aunque las autoridades de Salud aseguran que la presencia de esta “superbacteria”, como ha sido catalogada internacionalmente, está controlada en los hospitales del país, solicitan a la población no bajar la guardia, debido a que puede mutar en cualquier momento.
“La bacteria llegó para quedarse”, dijo Roy Wong, epidemiólogo del sistema de vigilancia de la Caja Costarricense de Seguro Social.
Ante ello, las medidas de control serán intensificadas en todos los centros de salud, las cuales serán de aplicación obligatoria como el lavado de manos, la colocación de dispensadores y limpieza de equipos.
“Es una bacteria que tiene mayor capacidad de transmisión y de mutación”, explicó Wong.
Este especialista realizó, junto con Guiselle Guzmán, directora del Laboratorio de Investigación en Bacteriología Anaerobia (LIBA) de la Universidad de Costa Rica, un estudio en los hospitales San Juan de Dios y Blanco Cervantes, los cuales en meses pasados se vieron afectados por la presencia de la Clostridium difficile y de esa forma detectaron la presencia de la nueva cepa.
De enero a agosto, se han reportado 378 casos en el San Juan de Dios y se investiga la muerte de seis personas por esta enfermedad. Se han descartado 16 casos.
En el Blanco Cervantes se registran 100 casos en ese mismo periodo y la muerte de 12 personas asociada con la bacteria. Actualmente, solo un paciente se encuentra en aislamiento por este mal, por lo que recibe el respectivo tratamiento.
Asimismo, se han detectado algunos casos aislados en hospitales como San Vicente Paúl (Heredia), Enrique Baltodano (Liberia), en el Centro Nacional de Rehabilitación y en el Calderón Guardia.
Se desconoce cómo llegó esta bacteria a nuestro país, pero se presume que fue importada de Canadá.

755 CASOS DE GRIPE 1 H1N1 Y SUBE A 25 LOS FALEECIDOS EN COSTA RICA

El número de casos confirmados de influenza humana en Costa Rica subió a 755, cifra que presenta un alza de 37 respecto del último recuento oficial dado a conocer la semana pasada, informó hoy el Ministerio de Salud.

Un reporte de la institución señaló que el total de víctimas también se elevó a 25. Desde el 24 de abril -cuando Costa Rica entró en alerta sanitaria-, en el país han detectado seis mil 114 casos de personas sospechosas de ser portadoras del virus H1N1/09.

De ese total, cuatro mil 437 fueron descartados, 755 están confirmados, 922 permanecen en estudio y 25 de los pacientes fallecieron.