Guías gratuitas para pacientes

Las guías incluidas en esta sección están escritas en un lenguaje sencillo y ameno. Pensando en el paciente que necesita información sobre los trastornos de ansiedad y los temas relacionados. La información que contienen, sin embargo, es rigurosa y está científicamente contrastada o se basa en la experiencia clínica del autor de la guía.

¿Cómo conseguir estas guías? Conseguir estas guías es muy sencillo. Tan sólo tienes que rellenar el formulario que aparece al final de esta página. En unos segundos estarás descargando las guías seleccionadas.

	1. La ansiedad y sus trastornos Autor: Dr. Pedro Moreno, psicólogo clínico especialista. Extensión: 50 páginas. Entrega: inmediata (e-mail) Contenido: Esta guía de 50 páginas sobre la ansiedad y sus trastornos se ha elaborado en un lenguaje sencillo y ameno. Incluye abundantes ejemplos de personas que han sufrido estos trastornos. Sin duda, una guía de gran valor por la calidad de la información que incluye, rigurosa y científicamente contrastada. Precio: Gratis.
	2. Crisis de ansiedad: Primeros auxilios para pacientes Autor: Dr. Pedro Moreno, psicólogo clínico especialista. Extensión: 48 páginas. Entrega: inmediata (e-mail) Contenido: Una guía especialmente dedicada a las personas que sufren crisis de ansiedad. Con recomendaciones imprescindibles para manejarse con las crisis de ansiedad y evitar hacer conductas que puedan empeorar la situación del paciente. De gran interés para personas que sufren crisis de ansiedad y para los familiares y allegados de estos pacientes. Precio: Gratis.
	3. Relajación muscular profunda Autor: Dr. Pedro Moreno, psicólogo clínico especialista. Extensión: 21 páginas. Entrega: inmediata (e-mail) Contenido: Una guía útil para las personas que sufren estados de ansiedad, con tensión muscular, dolores de cuello o espalda y otros síntomas relacionados. Se incluyen ejercicios específicos para lograr estados de relajación muscular profunda. Precio: Gratis.
	4. Guía del TOC: trastorno obsesivo-compulsivo Autor: Dr. Pedro Moreno, psicólogo clínico especialista. Extensión: 42 páginas. Entrega: inmediata (e-mail) Contenido: Una guía especialmente dedicada a las personas que sufren obsesiones y compulsiones, así como estados de ansiedad relacionados. Con recomendaciones prácticas para entender y manejarse con los síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo y evitar hacer conductas que puedan empeorar la situación del paciente. De gran interés para personas que sufren trastorno obsesivo-compulsivo y para los familiares y allegados de estos pacientes. Precio: Gratis.