Trigliceridos Altos Los trigliceridos altos es el tipo principal de grasa generado por el organismo. Esta grasa se usa en el organismo para generar energía. Trigliceridos Los trigliceridos altos además se encuentran presentes en los alimentos y en la sangre. Niveles elevados de trigliceridos están relacionados con el riesgo de alguna enfermedad cardiaca, esto es directamente afectado por los altos niveles de colesterol. La ingesta de calorías usualmente estimula la producción del colesterol y ayuda a transportar trigliceridos que no son se usan como energía. Estas son causas comunes de lostrigliceridos altos. La obesidad La diabetes El abuso del alcohol y de azucares. Las enfermedades renales. Trastornos genéticos al procesar la grasa.

Trigliceridos Altos

Como eliminar los trigliceridos altos.

Un buen consejo es tener una dieta baja en grasa y alimentos con bajo índice glicérico. No es recomendable eliminar la grasa totalmente de su comida pero es bueno eliminar las comidas fritas, carnes elevadas en grasa y también es bueno limitar la repostería.

Trigliceridos y el Corazon

Los trigliceridos altos son las grasas que circulan en la sangre las cuales se forman en el hígado, estas se forman al tu comer, tu cuerpo las genera en el proceso de la digestion. La importancia de los trigliceridos ha sido sujeta a debates pero existe una conexión entre los trigliceridos altos y las enfermades de el corazón. Los niveles de trigliceridos altos pueden variar entre 900 y 4000 y entre mas altos estén los trigliceridos mayor es el peligro de obtener una enfermedad de el corazon. Es importante mantener una dieta baja en colesterol y mantener un peso saludable para mantener los niveles de trigliceridos altos y no estar en riesgo de una enfermedad.